Hypersensible mais pas hyperfragile

Dans cet épisode, Alexandre Onnée explore la question de l’hypersensibilité à la lumière de la sagesse bouddhiste. Être sensible ne signifie pas être fragile. Au contraire, lorsque nous apprenons à comprendre notre esprit et à reconnaître nos fonctionnements internes, notre sensibilité peut devenir une véritable richesse. Plutôt que de subir nos émotions, nous pouvons développer stabilité et confiance. À travers une approche accessible et profonde, cet épisode montre comment transformer l’intensité émotionnelle en compréhension et en compassion, pour vivre plus sereinement nos relations et les défis du quotidien.