General Spiritual Director
Day 8 ~ Heruka Preparations
Aug 1, 2026
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Clé n°5 : Un mantra court et efficace pour nous booster
Une pratique simple pour renforcer l’énergie positive au quotidien
Livres associés
Le Nouveau Manuel de Méditation
Guèn Tonpa
Dans ce cinquième et dernier épisode de la série spéciale 5 clés pour réussir 2026, Guèn Tonpa nous partage un mantra court et puissant à intégrer facilement dans notre vie quotidienne. Cette pratique nous aide à orienter notre esprit vers des pensées constructives, à renforcer notre confiance intérieure et à cultiver un état d’esprit plus positif et stable, même au cœur des défis. Dans la continuité des clés précédentes — lâcher l’attachement, développer la souplesse intérieure, cultiver la gratitude et méditer sur la vacuité — ce mantra devient un soutien concret pour garder un esprit clair et inspiré tout au long de l’année.
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