Was ist Meditation eigentlich?

Es gibt heutzutage so viele verschiedene Meditationsangebote, Apps usw. – hast du dich schon mal gefragt, was Meditation eigentlich ist? In dieser Episode erklärt Gen Gogden, was Meditation aus buddhistischer Perspektive ist. Wenn wir klar verstehen, was Meditation ist, werden wir ganz natürlich erkennen, wie wichtig Meditation für unser tägliches Wohlbefinden und Glück ist. Wir werden begeisterte Meditierende werden und dadurch leichter Hindernisse überwinden und Fortschritte in unsere Meditationspraxis machen können.

Gen Gogden ist die Lehrerin für Meditation & Buddhismus am ⁠Kadampa Meditationszentrum in Karlsruhe⁠.

Das Buch, von dem sie spricht, ist ⁠Wie wir unser Leben verwandeln⁠ von Geshe Kelsang Gyatso.

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Kostenlose eBooks:

Wie wir unser Leben verwandeln: https://wiewirunserlebenverwandeln.com/

Moderner Buddhismus: https://tharpa.com/de/moderner-buddhismus-grp-2032

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