Ist innerer Frieden wirklich möglich?

Viele Leute bezweifeln, dass stabiler innerer Frieden wirklich machbar oder gar erstrebenswert ist: Man kann schliesslich nicht nur rumsitzen und auf seinen Atem achten – und gleichgültig werden möchte man ja auch nicht! Wenn das eure Einwände sind, könnte euch diese Folge neue Horizonte eröffnen: Mirja Renner vom Kadampa Meditationszentrum in Hamburg erklärt ganz praktisch, was mit dem Ausdruck “innerer Frieden” eigentlich gemeint ist (Spoiler Alert: Innerer Frieden bedeutet nicht “nicht mehr denken” oder gar passiv werden) und warum es wirklich für alle Menschen – in allen Lebensumständen und mit allen Lebensgeschichten – möglich ist, inneren Frieden tatsächlich zu erlangen.
Mirja Renner ist die Lehrerin für Meditation & Buddhismus am Kadampa Meditationszentrum in Hamburg.