Glücksfaktor Dankbarkeit

Wir können uns auf das konzentrieren, was wir alles von anderen schon erhalten haben oder auf das, was wir nicht erhalten haben, aber uns eigentlich zugestanden hätte usw. Das eine öffnet unser Herz für andere, lässt liebevolle, glückliche Gefühle in uns entstehen und stärkt unsere guten Beziehungen und unser Selbstvertrauen und unsere guten Gefühle uns und anderen gegenüber. Das andere verschließt unser Herz, lässt Gefühle von Einsamkeit und Bitterkeit entstehen und untergräbt unser Selbstvertrauen.

Entdecke in diesem Podcast eine besondere Sicht auf dein Leben, welche dir erlaubt, mehr und mehr Güte in anderen zu sehen.

Die Sprecherin des Podcasts ist Gen Gogden. Sie ist die Lehrerin für Meditation & Buddhismus am Kadampa Meditationszentrum in Karlsruhe und Freiburg.

Das Buch, aus dem sie zitiert, ist Wie wir unser Leben verwandeln von Geshe Kelsang Gyatso.