Cómo le encontré sentido a mi vida
Mandy de Belin
Luchando por dar sentido al mundo
Incluso antes de que llegara la pandemia, había estado luchando. Los duelos se habían sucedido durante los últimos años. Había perdido a mis padres, a mis mascotas y a un querido amigo de cáncer demasiado pronto. Si a esto le añadimos una situación difícil en mi pueblo natal, que había dejado al descubierto las grietas de mi matrimonio, no cabía duda de que estaba tratando de encontrarle más sentido al mundo. No había nada excepcional o inusual en mis «dificultades», en comparación con mucha gente; he vivido una vida de extraordinarios privilegios. Escuchar todos los días el «Servicio Mundial» en la radio hacía que mi insatisfacción y mis dificultades parecieran muy triviales en comparación con lo que ocurría en el resto del mundo en aquella época. Pero no dejaban de ser insatisfacciones y dificultades.
Buscar más sentido a mi vida
Conocí el Dharma, las enseñanzas de Buda, en el invierno de 2019. Un domingo por la tarde estaba navegando ociosamente por Facebook, y el Centro de Meditación Nagarjuna Kadampa apareció en mi feed. Debo admitir que fue la magnífica ubicación, Thornby Hall, lo que me atrajo al principio, pero estaba en una etapa de mi vida en la que buscaba algo más de sentido. Asistí a una clase de «Introducción a la meditación» y luego a un curso de «Introducción al budismo» antes de que ocurriera lo de Covid y nos encerraran a todos. Eso bastó para que me animara a inscribirme cuando todas las enseñanzas se pusieron en línea. Me apunté a clases de meditación siempre que había disponibles, además de algunas meditaciones a la hora de comer, y así escuchaba enseñanzas casi todos los días.
El poder de lo positivo
El Dharma empezó a funcionar para mí a varios niveles. Las clases de meditación budista te enseñan una buena psicología cognitiva básica. No puedes controlar la vida, pero puedes controlar cómo te sientes respecto a ella. También me atraían las enseñanzas sobre la compasión, y especialmente el hecho de que debía extenderse a todos los seres sintienteess (los amigos animales en forma de perros, gatos y caballos eran una parte importante de mi vida). Algunas de las creencias me empujaban a una puerta abierta: de algún modo, siempre había creído inherentemente en el renacimiento y en el karma, y durante mucho tiempo había defendido «el camino medio», aunque no supiera lo que era. Al principio me costó más asimilar otras enseñanzas, como los reinos infernales, pero también intentar comprender el verdadero significado de la vacuidad. Como occidental cínico, al principio desconfiaba de la veneración a un pequeño tibetano y era consciente del peligro de las «sectas». Con el paso del tiempo, me fui sintiendo cada vez más cómodo, hasta el punto de que ahora amo sin reservas las cosas que antes me parecían
un poco «raras» (las estatuas, las ofrendas, algunas imágenes de los libros de oraciones). No me avergüenza admitir que lloré cuando me enteré de la muerte de Gueshela.
Disfrutar del viaje
La enseñanza introductoria a una reciente Celebración del Dharma en el Reino Unido, celebrada en Nagarjuna KMC, me resonó especialmente. Se comparó nuestra fe budista con una escalera. Puede que todos estemos en peldaños diferentes y que el siguiente «rellano» nos parezca muy lejano, pero todos estamos progresando. Cuando vuelvo la vista atrás un año o así, me doy cuenta de que cosas que me parecían incomprensibles en su momento, ahora me parece entenderlas. Las bendiciones están surtiendo efecto. También me doy cuenta de que aún me queda mucho camino por recorrer, pero me encanta el viaje (estoy
inscrita en el Programa Fundamental para estudiar más a fondo, he asistido a mi primer Festival Internacional de Verano Kadampa y he recibido la iniciación del Tantra del Yoga Supremo).
Los beneficios de la meditación budista
A diferencia de algunas personas, no asistí a una clase con la idea de que la meditación era la nueva “droga maravillosa” sobre la que había estado leyendo en los medios y que resolvería todos mis problemas. Siempre me motivó principalmente querer aprender sobre el budismo. Por supuesto, pronto aprendí los beneficios de entrenar en meditación para aquietar la mente y llegué a aceptarla como parte integral del camino que estoy siguiendo ahora.
En cuanto a los beneficios tangibles, hay muchos. Estoy más tranquilo, más feliz, mucho más capaz de aceptar la
vicisitudes de la vida. Esto ha sido comentado por mis amigos y mi familia. Me encanta sentirme parte de un
comunidad más amplia y he hecho buenos amigos entre mi Sangha - la comunidad de practicantes. Disfruto poder aportar las habilidades que tengo. Todavía hay desafíos; Como todo el mundo, conozco personas y situaciones que desafían mis creencias tanto directa como indirectamente, pero normalmente puedo ver esto como una oportunidad para practicar lo que he aprendido.
Mandy de Belín
Mandy asiste al Centro de Meditación Kadampa Nagarjuna
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