共享智慧，共享力量：社区在精神成长中的作用
作者：克里斯蒂娜
我出生并成长于加拿大东海岸的纽芬兰岛。我内心是一个视觉艺术家，一生中大部分时间都在从事日常工作，追求创造力。在 2020 年 3 月遭受改变人生的头部损伤之前，我一直相当健康，对自己的潜力充满乐观。接下来的几年里，我头部和颈部相继受伤，这是一个我难以接受的现实。这些反复的无能为力让我感到脆弱、压力和沮丧。简单的日常任务和活动——我一直认为理所当然的事情——几乎不可能完成。我对生活前进的渴望被永无止境的健康挑战所阻碍，我担心情况永远不会好转。我感到自己完全孤独地忍受着痛苦，而症状的隐蔽性只会加剧我的孤独感。
随着时间的流逝，我最终学会了耐心，并尽我所能地应对自己的处境。在这段时间里，我发现自己渴望成为一个精神社区的一份子，虽然我开始参加每周一次的觉照禅修课，但我仍然觉得自己需要改善。直到 2023 年末，也就是将近四年后，我才终于恢复了足够的能力去追求更深层次的改变。
精神社区的支持是强大的
我第一次体验佛法禅修是在 2023 年秋天，当时我在加拿大西海岸不列颠哥伦比亚省纳奈莫参加了为期四天的闭关。我一直住在纽芬兰，感觉与世隔绝、漂泊无依。为了寻求改变，我决定跳入未知的世界，踏上一段旅程，穿越全国 7,000 公里，参加噶当巴佛教闭关。
我怀着好奇和热情，一头扎进了闭关。我记得尽管我并不认识任何人，但我立刻就感觉到与其他参与者的联系和轻松。闭关提供了一次滋养的体验，在大自然的宁静中提供实用的教学和精心准备的素食餐。
归属感
在接下来的日子里，我发现自己受到了启发，并开始定期参加维多利亚州噶当巴禅修中心 的课程——从此开启了我的人生和精神之路的新篇章。禅修中心的修行者社区成为我精神成长的核心组成部分——一个美好而充满关爱的地方，让我重新融入世界。我开始每周参加多节课，参与并反思教学，并培养新的有意义的友谊。我长期以来一直感到无拘无束，这个地方成了我的避难所，在这里我觉得自己是一个志同道合的灵魂社区的一部分。就像一棵生长在新鲜土壤中的幼苗，我终于获得了有利的条件，可以再次开始绽放。
我特别受《解脱祈请文》的启发，这是一首在禅修和教学之前吟诵的诗，可以让人更接近释迦牟尼佛。我也对培养智慧和慈悲的教学产生了强烈的共鸣，并牢记在心。结果，我找到了我一直渴望的归属感。
寻找清明
2024 年初，我不得不离开维多利亚，返回纽芬兰看病，但不确定何时可以返回。返回纽芬兰触发了许多旧的内部模式，包括对再次受伤的恐惧和陷入困境的感觉。很明显，维多利亚僧伽和定期的佛法教导对我的心理、情感和精神健康至关重要——没有它们，我发现自己再次感到迷茫。我花了一些时间反思，并提醒自己，尽管表面上退缩了，但我仍在前进。我发现自己真的很想念维多利亚噶当巴禅修中心的人，并与我的一些新朋友保持联系，这给了我极大的支持，让我感到我仍然是一个精神家庭的一部分。我深情地回忆起那天我收到一张让我感动落泪的暖心合影（见下文）。知道我的朋友们一直在想念我，希望我回来，我决定在二月底回到维多利亚。
心存感激
回到维多利亚后，我立即恢复了参加佛法课程并与僧伽朋友重新联系的快乐生活。随着未来的展开，我知道我将继续追求我的精神修行，因为我观察到它对我与自己和与他人的关系产生了影响。我很感激能与走在类似精神道路上的人建立联系，并最终感到自己从自己建立的茧中走出来。我感谢僧伽朋友和噶当巴老师的教诲和所有善意。
克里斯蒂娜在加拿大维多利亚州噶当巴禅修中心上课
