塔尔帕兰 KMC ～冬季闭关
蒂埃里 来自 瑞士巴塞尔
我叫蒂埃里。我来自瑞士巴塞尔，参加 KMC 巴塞尔的活动大约五年了，我也住在那里。如果你想来 KMC 巴塞尔看看，我们非常欢迎每一个人。我想借此机会感谢所有让我能够来到塔尔帕兰的人。
我叫蒂埃里。我来自瑞士巴塞尔，参加 KMC 巴塞尔的活动大约五年了，我也住在那里。如果你想来 KMC 巴塞尔看看，我们非常欢迎每一个人。我想借此机会感谢所有让我能够来到塔尔帕兰的人。
我为什么现在来参加这个闭关？只因为现在正是时候。谁知道呢。
这是我第一次参加这样的闭关。想参加的愿望，是在我们中心的老师于一次教学中提到，如果我们已经领受了无上瑜伽密法 灌顶，就应当考虑在可能时进行近闭关之后生起的。从那一刻起，这个愿望自然而然地增长，一切都似乎水到渠成。
现在我发现自己在这里，与另外五个人一起，将金刚瑜伽母三嗡咒念诵十万遍（外加一万遍）。这简直是一种神奇。
这是我第一次参加这样的闭关。想参加的愿望，是在我们中心的老师于一次教学中提到，如果我们已经领受了无上瑜伽密法 灌顶，就应当考虑在可能时进行近闭关之后生起的。从那一刻起，这个愿望自然而然地增长，一切都似乎水到渠成。
现在我发现自己在这里，与另外五个人一起，将金刚瑜伽母三嗡咒念诵十万遍（外加一万遍）。这简直是一种神奇。
我来到闭关并非带着期待，而是带着愿望。其中之一是密集地计数，另一个是每天四次全身心投入仪轨 《大乐速道》，看看会生起什么。我也深切地希望最终能更深入地研读由尊贵的格西格桑嘉措仁波切所著的精彩著作《新空行净土》。除此之外，我只是让一切随缘而来。
"请赐予我您智慧的光明，驱散我内心的黑暗。"
我来到闭关并非带着期待，而是带着愿望。其中之一是密集地计数，另一个是每天四次全身心投入仪轨 《大乐速道》，看看会生起什么。我也深切地希望最终能更深入地研读由尊贵的格西格桑嘉措仁波切所著的精彩著作《新空行净土》。除此之外，我只是让一切随缘而来。
闭关中最具挑战的部分，是非常强烈、负面且令人困惑的梦。有时感觉像是人生在重演，把许多事情都翻了出来。在那些时刻，保持欢喜心并不总是容易。甚至在计数时，"我"的感觉也会成为障碍。
当闭关结束时，我希望带走什么？ 我希望让这些内在的体验继续鲜活，成为能量的来源，以佛法与修行作为我人生的重心，心中怀着欢喜。正如我的老师常说的："我们噶当巴从喜到喜地生活。"为他人而活——这种生活方式深深引起我的共鸣。
我也非常感激根·阿难达和萨沙·格施克的建议：始终以精神上的动机和明智的敬畏来修行——明白这可能是我们最后的机会。
除了保持静默之外，午餐后偶尔与他人分享经验也非常有意义。那些简短的交流给予很大的支持。
闭关中最具挑战的部分，是非常强烈、负面且令人困惑的梦。有时感觉像是人生在重演，把许多事情都翻了出来。在那些时刻，保持欢喜心并不总是容易。甚至在计数时，"我"的感觉也会成为障碍。
当闭关结束时，我希望带走什么？ 我希望让这些内在的体验继续鲜活，成为能量的来源，以佛法与修行作为我人生的重心，心中怀着欢喜。正如我的老师常说的："我们噶当巴从喜到喜地生活。"为他人而活——这种生活方式深深引起我的共鸣。
我也非常感激根·阿难达和萨沙·格施克的建议：始终以精神上的动机和明智的敬畏来修行——明白这可能是我们最后的机会。
除了保持静默之外，午餐后偶尔与他人分享经验也非常有意义。那些简短的交流给予很大的支持。
在日常生活中，我常常想要太多，设定几乎无法达成的目标。现在我只需提醒自己：继续走下去就好。享受佛法。一切都会好的——缓慢但确实地。
能值遇噶当佛法，是何等殊胜的福报。🕊
愿佛法永久兴盛。🪷
安特耶·麦金太尔，来自德国
我叫安特耶·麦金太尔。大约十年前，我值遇了噶当巴佛法，自那以后便几乎一直住在塔帕兰，因此我在这里参加这次闭关。
我叫安特耶·麦金太尔。大约十年前，我值遇了噶当巴佛法，自那以后便几乎一直住在塔帕兰，因此我在这里参加这次闭关。
促使我在这个特别的时刻加入的，是一种不想错过宝贵机会的感觉，以及想在深冬做一些真正有意义之事的愿望。
以《喜悦净土百天尊》为中心的闭关显得尤为恰当，因为它以圆满而整合的美妙方式呈现了整条道路。
我以前参加过几次闭关。其中有些因为散乱和世俗的责任而显得有些零散、不够纯粹。起初，我常常头疼，过了几年我才学会如何放松、如何从内心禅修。如今，闭关对我来说已经快乐得多了。
我来时没有任何特别的期待，所以发现闭关对我而言进展得如此顺利，实在是个美好的惊喜。我主要的意愿是增强我的信心。
住在闭关中心，不断带来启发，也带来实修所学之法的机会。当每个人都朝着同一个目标前进时，这里是一个绝妙的训练场。
对我来说最有意义的方面之一，是看到大家如何通过共同的体验而彼此相连，无需太多言语。无论是言语上还是非言语上，都有相互的鼓励与启发。
最具挑战性的部分一直是应对散乱。
促使我在这个特别的时刻加入的，是一种不想错过宝贵机会的感觉，以及想在深冬做一些真正有意义之事的愿望。
以《喜悦净土百天尊》为中心的闭关显得尤为恰当，因为它以圆满而整合的美妙方式呈现了整条道路。
我以前参加过几次闭关。其中有些因为散乱和世俗的责任而显得有些零散、不够纯粹。起初，我常常头疼，过了几年我才学会如何放松、如何从内心禅修。如今，闭关对我来说已经快乐得多了。
我来时没有任何特别的期待，所以发现闭关对我而言进展得如此顺利，实在是个美好的惊喜。我主要的意愿是增强我的信心。
住在闭关中心，不断带来启发，也带来实修所学之法的机会。当每个人都朝着同一个目标前进时，这里是一个绝妙的训练场。
对我来说最有意义的方面之一，是看到大家如何通过共同的体验而彼此相连，无需太多言语。无论是言语上还是非言语上，都有相互的鼓励与启发。
最具挑战性的部分一直是应对散乱。
我希望从这次闭关中带走的，是强烈的内心印记，以及将来继续做闭关的愿望。离开我惯常的环境，让我感到更加清醒和清明。
马里乌斯·科洛赫，来自柏林
我叫马里乌斯·科洛赫。多年来我一直是新噶当巴传承的修行者，也一直是柏林僧伽的一员。
我叫马里乌斯·科洛赫。多年来我一直是新噶当巴传承的修行者，也一直是柏林僧伽的一员。
目前，我正在参加由根·阿难达指导的三周闭关的第三周，在《祈请一切传承之主》的语境中专注于大手印。
在经历了数年剧烈的挑战之后，我目前正处于一个人生中充满诸多变化的阶段。来闭关之前，我内心有着极大的紧张与悲伤。进入闭关后不久，这些强烈的情绪便开始平复
在经历了数年剧烈的挑战之后，我目前正处于一个人生中充满诸多变化的阶段。来闭关之前，我内心有着极大的紧张与悲伤。进入闭关后不久，这些强烈的情绪便开始平复
通过上师·苏玛提·佛陀·赫鲁嘎的加持，我回到了精神家园的内在宁静——我安稳的归处。这真是多么美好。
感谢您，格西拉！
通过上师·苏玛提·佛陀·赫鲁嘎的加持，我回到了精神家园的内在宁静——我安稳的归处。这真是多么美好。
感谢您，格西拉！
巴西KMC ~ 金刚瑜伽母圆满闭关
伊莎贝拉，来自巴西圣保罗
我叫伊莎贝拉·巴雷托，目前在巴西KMC进行金刚瑜伽母计数闭关。我原本没有计划今年做闭关，但在2025年11月，与我们的住持老师根·洛登的一次闭关中，一个深切而真诚的愿望生起，促使我改变了计划，现在加入了这次闭关。
我叫伊莎贝拉·巴雷托，目前在巴西KMC进行金刚瑜伽母计数闭关。我原本没有计划今年做闭关，但在2025年11月，与我们的住持老师根·洛登的一次闭关中，一个深切而真诚的愿望生起，促使我改变了计划，现在加入了这次闭关。
这是我第一次做计数闭关。作为巴西KMC的常住，我有机会参加过不同的闭关，它们都非常特别。我第一次接触金刚瑜伽母闭关，是在2024年1月我来到这里时，那也是我第一次接触噶当巴佛法。在领受无上瑜伽密法 灌顶之后，我就知道自己总有一天会加入这个闭关，尽管我从未想到会是现在。我感到非常幸运。
当我到来时，我的意愿是更熟悉《大乐速道》的修持，提升我的专注与精进，并领受金刚瑜伽母强有力的加持，以便能更接近她、强化我的心。闭关中心在各个方面都支持我的修持。从膳食到每日作息，一切都安排得井井有条，营造出宁静安详的环境，让闭关者能够全心专注于禅修，而善良的人们总是随时乐于帮助。
这次闭关的利益似乎不可估量。我真切地感到，我以自己的暇满人生做了意义深远的事。
如果我今天就要死去，我知道这一切都是值得的。我为未来种下了许多善的种子，并净化了无数生世的恶业与障碍，不仅是为了自己，也是为了众多有情。这感觉无比珍贵。
这是我第一次做计数闭关。作为巴西KMC的常住，我有机会参加过不同的闭关，它们都非常特别。我第一次接触金刚瑜伽母闭关，是在2024年1月我来到这里时，那也是我第一次接触噶当巴佛法。在领受无上瑜伽密法 灌顶之后，我就知道自己总有一天会加入这个闭关，尽管我从未想到会是现在。我感到非常幸运。
当我到来时，我的意愿是更熟悉《大乐速道》的修持，提升我的专注与精进，并领受金刚瑜伽母强有力的加持，以便能更接近她、强化我的心。闭关中心在各个方面都支持我的修持。从膳食到每日作息，一切都安排得井井有条，营造出宁静安详的环境，让闭关者能够全心专注于禅修，而善良的人们总是随时乐于帮助。
这次闭关的利益似乎不可估量。我真切地感到，我以自己的暇满人生做了意义深远的事。
如果我今天就要死去，我知道这一切都是值得的。我为未来种下了许多善的种子，并净化了无数生世的恶业与障碍，不仅是为了自己，也是为了众多有情。这感觉无比珍贵。
一个特别有意义的时刻，是在禅修结束后打开禅修房间的门，真切地感觉自己仿佛身处净土。IKRC甘丹林旁的寺院、周围的自然、眼前的景色，以及所领受的加持，都促成了这份体验。有一天，当我打开门时，天空中出现了美丽的彩虹，令我深受启发。
闭关的日程很紧凑，但真正的挑战一直是在内外散乱之中保持专注。我逐渐意识到我的心能有多么散乱——而这正是我需要在这里的原因。
我希望带走的是坚定的决心：修持佛法、持守我的誓言与承诺，并遵循这条无误之道。没有什么比这更重要。日常事务绝不能成为借口，因为每一个行为都能转化为精神修行。
在闭关之后，我希望通过保持觉照、修习安忍、专注与精进，并谨慎观照自心而不与负面状态相认同，从而将我学到的融入生活。
在闭关之后，我希望通过保持觉照、修习安忍、专注与精进，并谨慎观照自心而不与负面状态相认同，从而将我学到的融入生活。
远离我惯常的环境，使我能够专注于真正重要的事：禅修、祈请文、诵咒、内外保持静默、观照自心，并生活在宁静而优美的地方。这一切都给我带来了极大的喜悦与安宁。
KMC 法国 ~ 闭关 与 GEN Eupame
来自马孔的 Sandrine，法国
我叫 Sandrine。我住在马孔，是里昂僧伽的一员。
他人的痛苦无可避免，且深切地令人痛苦。意识到自己在令众生脱离痛苦方面的能力多么有限，正是促使我参加这次闭关的原因。
我叫 Sandrine。我住在马孔，是里昂僧伽的一员。
他人的痛苦无可避免，且深切地令人痛苦。意识到自己在令众生脱离痛苦方面的能力多么有限，正是促使我参加这次闭关的原因。
只有佛陀才能真正帮助一切众生，这一信念对我来说还不够——我感到需要付诸行动。我希望加深对内在之道的理解，并学习如何让日常行为与这一动机相一致。
我以前参加过其他闭关，也经常在网上查看 KMC 法国 的闭关课程安排。我此行主要的意愿，是领受关于《大手印乐空圆融口传教授》的教学，了解如何在通往正觉之道上修学训练——即使需要多生多世——并带着焕然一新的精神能量离开，以建立新的修持与习惯。
只有佛陀才能真正帮助一切众生，这一信念对我来说还不够——我感到需要付诸行动。我希望加深对内在之道的理解，并学习如何让日常行为与这一动机相一致。
到目前为止最有意义的时刻之一，是在这些教导的背景下深刻体会到皈依的功德。这自然使我对自己的行为更加警觉，因为若我希望有朝一日具备将一切众生从痛苦中解脱出来的能力，这便是必要条件。
到目前为止最有意义的时刻之一，是在这些教导的背景下深刻体会到皈依的功德。这自然使我对自己的行为更加警觉，因为若我希望有朝一日具备将一切众生从痛苦中解脱出来的能力，这便是必要条件。
闭关的外在条件非常理想：没有日常的责任或外界的干扰，可以完全专注于修持。
对我来说最具挑战的部分，是在禅修期间保持专注。我希望带走的，是对如何获得正觉更清晰的理解，以及关于如何正确修学而不至于灰心的实用建议。
在日常生活中，我打算让皈依成为我内心的指南针。我愿继续依止他的加持、以明确的动机来修持，从而感到与我的精神导师亲近，不再处于自动驾驶的状态。我还计划以更投入的心更频繁地修《如意宝》 ，遵循 Gen Eupamé 给予的指导来提升我的专注力，并将金刚萨埵修持确立为每日的习惯。
对我来说最具挑战的部分，是在禅修期间保持专注。我希望带走的，是对如何获得正觉更清晰的理解，以及关于如何正确修学而不至于灰心的实用建议。
在日常生活中，我打算让皈依成为我内心的指南针。我愿继续依止他的加持、以明确的动机来修持，从而感到与我的精神导师亲近，不再处于自动驾驶的状态。我还计划以更投入的心更频繁地修《如意宝》 ，遵循 Gen Eupamé 给予的指导来提升我的专注力，并将金刚萨埵修持确立为每日的习惯。
