参加免费的 30 天禅修挑战
1 月 16, 2025
开始日期:2025 年 1 月 25 日星期六
诚邀您参加我们的免费 30 天禅修挑战。成为一名现代禅修者,通过禅修改变心识,解决日常生活中的问题。
参与这项练习,30 天内每天您将收到一封电子邮件,其中包含:
每天 5 分钟的视频,其中包含平静的禅修指导
关于如何更深入地连接禅修的清晰注释
一句鼓舞人心的佛教名言,供您在一天的其余时间思考
一个必不可少的禅修技巧,让您的练习充满乐趣和有效
该计划经过精心设计,旨在帮助您形成持久、充满活力的禅修生活。
您将学习如何禅修、如何提高禅修技能以及如何将禅修应用到您的生活中,从而成为一名真正的现代禅修修行者。最后,您将获得鼓励和支持,了解如何从本月的禅修过渡到未来的生活,这样您就可以在未来享受禅修的好处。
请注意,禅修基于塔帕书籍中的教义,例如格西·格桑嘉措的《如何转化你的生命》,该书为免费电子书。
At the beginning, even if our meditation does not seem to be going well, we should remember that simply by applying effort to training in meditation, we are creating the mental karma to experience inner peace in the future.