Läuft gerade
Stress und Angst kennt jeder - und zeitweilig fühlen wir uns davon überwältigt und erschöpft. Wir müssen aber achtgeben, dass dieser Zustand nicht zum Dauerzustand wird!Was ist Stress eigentlich und…
Stress und Angst kennt jeder – und zeitweilig fühlen wir uns davon überwältigt und erschöpft. Wir müssen aber achtgeben, dass dieser Zustand nicht zum Dauerzustand wird!
Was ist Stress eigentlich und wie entsteht er?
Aus buddhistischer Sicht ist Stress die ungeschickte Reaktion des Geistes auf herausfordernde Situationen, insbesondere die Spannung zwischen dem, was wir uns wünschen zu geschehen, und dem, was tatsächlich passiert. Wie kannst du deine Herangehensweise an schwierige Situationen geschickt verändern, um Stress und die Erschöpfung in deinem Leben signifikant zu reduzieren? Ein paar Tipps dafür in diesem Podcast.
Die Sprecherin dieses Podcast ist Gen Khandro. Sie ist die Lehrerin für Meditation & Buddhismus am Kadampa Meditationszentrum in München.
Möchtest du mehr?
Kostenlose eBooks:
Wie wir unser Leben verwandeln: https://wiewirunserlebenverwandeln.com/
Moderner Buddhismus: https://tharpa.com/de/moderner-buddhismus-grp-2032
Finde dein nächstes Kadampa Meditationszentrum: https://kadampa.org/nkt-center-search/?lang=de
Kadampa Podcast Living Clarity in English: https://open.spotify.com/show/5QPCFEyZz74nOHZbQr1B4z
Modern Buddhism Podcast in English: https://open.spotify.com/show/7lgQNhbjMGoHOxBnjkfmK4
Listen to Kadampa teachings clips in English: https://youtube.com/nktikbu
Podcast Kadampa en français: https://open.spotify.com/show/6zHXVozq0ik1OcHomMCPdN
Podcast Kadampa en español: https://open.spotify.com/show/36dYLLwRc3fD4IjWMX7hYJ
Modern Buddhism
Unsere kostenlose App — der empfohlene Weg, auf iOS und Android zu hören.
App Store
Google Play
Spotify
Problem, hast du ein Problem?!
Das Thema dieser Episode ist ein Thema, das uns ständig beschäftigt: die eigenen Probleme. Buddha sagt uns geradeaus, was das eigentliche Problem ist: nämlich dass wir unser eigentliches Problem nicht…
Dreht es im Kopf immer weiter? – warum wir nicht aufhören können zu grübeln
Die Sprecherin in dieser Episode ist Gen Gogden. Sie ist die Lehrerin für Meditation & Buddhismus am Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe.Das Buch, aus dem sie zitiert, ist Wie wir unsere menschlichen…
Weniger ist mehr
Die Sprecherin in dieser Episode ist Kelsang Ani. Sie ist die Lehrerin für Meditation & Buddhismus am Nalanda Kadampa Meditationszentrum in Luzern.Die Bücher, aus denen sie zitiert, sind Wie wir…
Lege deine Last ab! Schuldgefühle verwandeln
Fehler machen ist menschlich und für uns kaum zu vermeiden. Manchmal tragen wir die Erinnerungen an unsere Fehler aus der Vergangenheit wie eine Altlast in unsere Gegenwart und erlauben ihr…
Unsere Suche nach Glück – Warum wahres Glück und Zufriedenheit eine Frage der inneren Haltung ist
Suchen wir Glück an der falschen Stelle? Oft machen wir unsere Stimmung von Lob, Ruf oder dem Verhalten anderer abhängig. Doch wahre Zufriedenheit entsteht im Inneren. In dieser Folge betrachten…
Schöne lange Weile statt schnöde Langeweile
So paradox es auch klingen mag: Langeweile muss gar nicht langweilig sein! Denn: Je ätzender das Gefühl, desto besser kannst du nämlich genau die Funktionsweisen deines eigenen Geist erkennen, die…
Discover more
On this day, 25th October, we celebrate the life and deeds of the great Buddhist Master Je Tsongkhapa, the founder of new Kadampa Buddhism. We remember Je Tsongkhapa’s great kindness and dedicate all our virtuous actions so that his Dharma will flourish…
Read More
