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Méditation guidée sur l’amour !
Cultiver la reconnaissance pour nourrir un esprit paisible et heureux
Livres associés
Guèn Eupamé
Dans cet épisode, Guèn Kelsang Eupamé propose une méditation guidée courte et accessible pour développer la gratitude. En prenant le temps de reconnaître ce que nous avons déjà — les bienfaits reçus, les personnes qui nous entourent, les opportunités de notre vie — nous apaisons naturellement l’esprit et ouvrons notre cœur à plus de joie et de stabilité intérieure.
Modern Buddhism
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