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In dieser Folge spricht Gen Palden über die häufigsten Herausforderungen, die in der Meditationspraxis zu Beginn auftreten, und wie wir mit denen umgehen können, aus ihnen lernen und sie überwinden…
In dieser Folge spricht Gen Palden über die häufigsten Herausforderungen, die in der Meditationspraxis zu Beginn auftreten, und wie wir mit denen umgehen können, aus ihnen lernen und sie überwinden können.
Zu wenig Zeit, zu viel zu tun, zu viel Ablenkungen – diese Hindernisse können frustrierend sein, doch diese anzuerkennen und sie schrittweise zu überwinden sind auch ein wesentlicher Teil unserer inneren Entwicklung.
Mit praktischen Erklärungen, wird gezeigt, wie wir diese Herausforderungen mit Geduld, Klarheit und Entschlusskraft überwinden können.
Viel Freude!
Gen Palden ist der Lehrer für Meditation & Buddhismus am Kadampa Meditationszentrum in Wien.
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