婚姻结束时我做了什么

作者:基思·休斯

2022年10月,我的婚姻刚刚结束,我感到遗憾、困惑,感觉自己需要改变生活。 我过去接触过一点佛教,只是知道禅修可以正确看待生活中的压力源,但我是自私地进行禅修的,禅修的时间只要让自己感觉好一点,然后我就会回去 我的正常生活习惯是不进行精神修行。

摆脱孤独——想要改变

我觉得我需要改变我的生活,因为像我以前那样生活只会让我感到孤独和悲伤。 我看到图森噶当巴禅修中心的聚会广告,决定这次我要全身心投入佛教禅修修行,看看结果是否有所不同。
于是,我开始参加每周一次的禅修课程,并购买并开始阅读格西格桑嘉措所著的《妙乐圆满之道》法本。 我还开始尝试进行日常禅修练习。 大约三个月内,我开始减少对流量的不满,对生活中的人更有耐心,有趣的是,我几乎对所谓的黑暗、负面广播和流媒体内容失去了所有兴趣。

NKT-BLOG-divorce-keith-hughes-1920-AdobeStock_302124329 16.21.36

透过祈祷的力量改变

到那时,大约经过四个月的努力,我已经体验到了上述的好处,但本质上我仍然是自私的,通过禅修、祈祷和阅读佛书来利益自己。 然后,我被诊断出患有严重的疾病,需要广泛的治疗。

我很害怕,但那时我通过药师佛、无量寿佛等修行发现了祈祷的力量,我开始尝试进行这些祈祷。 最初我的想法是为了自己的利益,但随着时间的推移,我逐渐意识到自己极端以自我为中心的局限性,并开始明白佛法修行的真正目的,佛陀的教义,是为了把一切众生从痛苦的轮回中解脱出来,不只是利益自己。 那时,我的修行加深到包括努力珍爱他人。

NKT-BLOG-divorce-keith-hughes-AdobeStock_74898454

我发现增加安忍和慈悲的最初好处仍然存在,这些结果激励我努力培养对他人的珍爱态度,并继续培养慈悲心和平静心。 有些日子比其他日子更容易,但我所经历的真正的好处和结果激励我继续下去。

基思·休斯

基思·休斯参加亚利桑那州噶当巴禅修中心https://www.meditationintucson.org/

在您附近寻找一家噶当巴中心https://kadampa.org/nkt-center-search/?lang=en

Share Your Dharma Journey

If you have a personal story about the positive impact of Dharma in your life and would like to share it with the community, please feel free to reach out to us. You can submit your story by emailing it to [email protected]. We look forward to hearing from you and sharing your inspiring journey with others.