2024年秋季法会-与会者实用指南
10 月 10, 2024
您可以找到实用且鼓舞人心的故事,讲述人们如何在日常生活中运用禅修来应对焦虑、疾病、工作问题和家庭状况等。您可以在此处阅读已分享的文章。
无论您是寻求克服挑战、实现个人成长,还是仅仅找到鼓励的火花,这些文章都能提供宝贵的见解和教训。每周都会添加来自世界各地的新故事。如果您有自己的经验可以分享,这将有助于和激励他人,我们很乐意听到您的声音。您可以通过 [email protected] 将其发送给我们。
应对母亲去世的痛苦
史蒂夫·格罗弗
我第一次踏入噶当巴中心是在我妈妈因癌症去世后不久。我感到嗔怒和极度悲伤。如果我独自思考几分钟,很有可能会流泪。所以我试图填补我的时间,以分散自己对普遍易怒情绪的注意力。继续阅读
禅修如何帮助我在离婚后找到幸福
匿名
两年前,我丈夫突然告诉我,他想结束我们的婚姻。我感到震惊、沮丧和迷茫——尽管在我内心深处,在我们 18 年的婚姻中有一半以上的时间,我也希望摆脱这种不愉快的关系。继续阅读
禅修带我走出黑暗
作者:乔·沃特利
当我处于人生的一个非常黑暗的阶段时,我开始禅修。 我当时没有意识到,我正在经历严重的抑郁和焦虑。 我也睡不好,每晚只睡几个小时; 当我睡觉时,我做了一些不愉快的梦,把我吓醒了。继续阅读