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Apaiser le critique intérieur pour cultiver la bienveillance envers soi
Marlise Anthonioz
Si dans la vie il est bénéfique de rester ouvert à toute critique constructive pour nous améliorer, il est essentiel de savoir reconnaître le critique intérieur qui sape notre moral, détruit notre estime de nous mêmes et nous ruine toute notre énergie positive. Bouddha nous donne ce conseil : « remettez-vous-en toujours à un esprit heureux et à lui seul. »
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