Lege deine Last ab! Schuldgefühle verwandeln

Fehler machen ist menschlich und für uns kaum zu vermeiden. Manchmal tragen wir die Erinnerungen an unsere Fehler aus der Vergangenheit wie eine Altlast in unsere Gegenwart und erlauben ihr unser Selbstbild zu prägen. Wie gehen wir geschickt mit den schmerzlichen Erinnerungen an Momente unseres Leben um, in denen wir bedauernswert gehandelt haben, in denen vielleicht ein Moment Unaufmerksamkeit, eine falsche Entscheidung oder eine verpasste Gelegenheit schwerwiegende Folgen hatte?

Die Sprecherin dieser Episode ist Gen Khandro. Sie ist die Lehrerin für Meditation & Buddhismus am Kadampa Meditationszentrum München.

Das Buch, aus dem sie zitiert, ist Wie wir unser Leben verwandeln von Geshe Kelsang Gyatso.

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Wie wir unser Leben verwandeln: https://wiewirunserlebenverwandeln.com/

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