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Comment réduire l’anxiété

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Comment réduire l’anxiété

Un épisode apaisant pour comprendre et transformer l’anxiété à la lumière de la sagesse bouddhiste

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17:19 · 2025年6月29日 Guèn Shri

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Guèn Shri

Dans ce podcast, Guèn Kelsang Shri nous guide avec douceur pour identifier les racines de l’anxiété et découvrir comment s’en libérer durablement. Grâce à une approche accessible issue du bouddhisme kadampa, elle nous montre comment transformer notre manière de penser afin de retrouver un esprit plus clair, stable et confiant.

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