Directeur spirituel général
Jour 7 ~ Journée libre
Juil 31, 2026
En cours de lecture
Prendre le contrôle
Retrouver la maîtrise de son esprit pour une vie plus paisible
Livres associés
Comment résoudre nos problèmes humains
Huit étapes vers le bonheur
Guèn Dènyi
Dans cet épisode, Guèn Dènyi nous invite à réfléchir à ce que signifie vraiment “prendre le contrôle” dans la perspective bouddhiste. Il ne s’agit pas de maîtriser le monde extérieur ou les autres, mais plutôt de comprendre et d’apprivoiser notre propre esprit. En apprenant à observer nos pensées et à cultiver la sagesse, nous découvrons une liberté intérieure profonde — celle de choisir la paix, même au cœur des défis.
Modern Buddhism
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