Directeur spirituel général
Jour 11 ~ Pureté
Août 4, 2026
En cours de lecture
Comment réduire l’anxiété
Un épisode apaisant pour comprendre et transformer l’anxiété à la lumière de la sagesse bouddhiste
Livres associés
Le Nouveau Manuel de Méditation
Guèn Shri
Dans ce podcast, Guèn Kelsang Shri nous guide avec douceur pour identifier les racines de l’anxiété et découvrir comment s’en libérer durablement. Grâce à une approche accessible issue du bouddhisme kadampa, elle nous montre comment transformer notre manière de penser afin de retrouver un esprit plus clair, stable et confiant.
Modern Buddhism
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