Weisheitsgedanken, die Angst überwinden

Thema dieses Podcasts ist, wie wir die Kraft von Weisheitsgedanken benutzen können um uns vor Sorgen und Ängsten zu beschützen.

Nirgendwo können wir wahrscheinlich die Kraft von Gedanken und Vorstellung so stark beobachten, wie bei Angst und Sorgen. Wie oft haben wir schon entdeckt, dass unsere Angst hauptsächlich auf reiner Vorstellung beruhte und trotzdem schon so viel Macht über unsere Gefühle und unser Handeln hatte. Buddha lehrte, dass es Weisheit ist, die uns die Freiheit gibt, genau diese Kraft von Gedanken und Vorstellung nicht gegen uns sondern für uns zu benutzen. Um uns innerlich zu beschützen und auch in schwierigen Situationen im Kopf klar und im Herzen friedvoll bleiben zu können.

Die Sprecherin dieses Podcasts ist Gen Gogden. Sie ist die Lehrerin für Meditation & Buddhismus am Kadampa Meditationszentrum in Karlsruhe.

Das Buch, aus dem sie zitiert, ist Acht Schritte zum Glück von Geshe Kelsang Gyatso.

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