Warum Angst ein schlechter Ratgeber ist

In diesem Podcast erläutert Gen Ananda, was Ängste sind und wieso sie so eine große Macht über uns haben: Wie sie uns steuern und in unserem Handeln und unserer Freiheit beschränken.
Häufig nehmen wir Ängste als diffuses Gefühl wahr, dem man irgendwie ausgeliefert ist. Höre in dieser Folge des Kadampa Podcasts, wie du einen besseren Umgang mit Ängsten findest – indem du sie besser verstehst.

Gen Ananda ist der Lehrer für Meditation & Buddhismus am Kadampa Meditationszentrum in Berlin und Tharpaland (bei Berlin).

Die Bücher, aus denen er zitiert, sind Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen und Acht Schritte zum Glück von Geshe Kelsang Gyatso.

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