昨天在星期六的无上灌顶之后，根拉围绕仪轨《解脱悲苦》展开深入而启迪人心的释论讲解，以此开示了如何在修行中依止度母。这确实是一种实现如意满愿的修持法。

他讲解了圣度母，也就是我们的神圣母亲，是如何帮助我们在精神上成熟起来，尤其是如何帮助我们改变自己的发愿。他强调了她是怎样时刻帮助我们的。如果我们眼下正体验着对某种问题或痛苦的暂时性解脱，比方说我们暂时免于重大疾病，我们应当问问自己，谁是我们的解救者——必然是度母！

根拉告诉我们，要令我们“解脱悲苦”的修持法具格，共有三个重点要做到：

1. 生起一种良善的动机
2. 在修行过程中持守坚定的信念
3. 清净地回向

我们可以在自己所有的修持法中运用这三个要点。

根拉分享了有关圣度母的一些共与不共的生平故事，这有助于提升对她以及她的行为的信心——由此将她视为拯救者、迅疾响应的勇母。

如果我们在清晨念诵对她的赞颂，就会是一种增长我们福寿与智慧的强大法门。

而当我们在傍晚念诵，就会格外有力地净化障碍、消除困境。

根拉开示了度母如何救渡我们，令我们免于八种内在恐惧与外在威胁，如何通过祈请度母就能最终摆脱自己最糟糕的心理习气——无明。 他勉励我们一而再、再而三地不断如是祈请度母:

'请您将我们从轮回之因——妄念中解脱出来。 '