Como a prática de meditação me ajudou a lidar
com a doença incurável da minha esposa
Bob Sinkewicz
Encontrando nosso lar espiritual
Minha esposa, Sandy, e eu começamos a frequentar aulas de meditação Kadampa em 2000 e em muito pouco tempo ambos sentimos que havíamos encontrado o lar espiritual que sempre procuramos, cada um à sua maneira. Continuamos com as aulas, fomos a todos os Festivais Internacionais de Primavera e Verão Kadampa e fizemos retiros em um Centro de Retiros Kadampa na Escócia. Achamos que era uma bênção especial estarmos juntos em nossa jornada espiritual como casal e podermos apoiar um ao outro em nossa prática e estudo.
Recebendo notícias devastadoras!
Seis anos depois de começarmos a praticar o Dharma (prática de meditação budista), Sandy foi diagnosticada com uma doença autoimune rara e incurável que resultava em surtos periódicos e progressivos de degeneração muscular. Em poucos meses, ela não conseguia mais andar e ficou confinada a uma cadeira de rodas. Essa notícia foi realmente devastadora para nós dois. Depois que o choque inicial passou um pouco, nossa prática de Dharma dos últimos anos se tornou um verdadeiro refúgio para nós. Naquela época, cada um de nós já estava praticando a meditação diária há algum tempo e agora ela se tornou ainda mais significativa para lidar com todos os problemas práticos que enfrentávamos. Fico me lembrando de que o Venerável Geshe-la dizia o quanto é importante estabelecermos uma prática diária do Darma, porque simplesmente nunca sabemos quando seremos derrubados por alguma adversidade.
Tornando-se um cuidador em tempo integral
Nos anos seguintes, Sandy perdeu progressivamente mais de sua independência, até mesmo de sua capacidade de ficar sentada por mais de uma hora; e nos últimos dois anos ela ficou confinada à cama e não conseguia sequer virar-se sozinha. Sem quaisquer recursos de saúde realmente úteis para ajudar nos seus cuidados, tornei-me seu único cuidador em tempo integral. Tive muita sorte de ter saúde e força para fazer isso por ela. Ao mesmo tempo, foi um enorme desafio para o meu auto-apreço. Particularmente, nesses últimos dois anos, Sandy precisou de cuidados quase constantes e eu estava exausto mental e fisicamente. Durante esse período, eu voltava frequentemente e lia as palavras de Shantideva no poema Guia Estilo de Vida do Bodhisattva. Gostei especialmente do versículo: “E até que todos os que estão doentes tenham sido curados de suas doenças, que eu possa me tornar seu remédio, seu médico e sua enfermeira”. Eu mesmo não tive muito tempo para a prática formal de meditação. Mas de uma forma muito real, cuidar de Sandy tornou-se minha prática mais importante.
Manter-se positivo diante das dificuldades
Apesar das dificuldades e da dor que suportou ao longo desses anos, Sandy foi incrivelmente positiva em sua prática do Dharma. Todos os dias ela estava ao telefone, conversando ou enviando mensagens de texto para amigos e parentes, ajudando-os com seus problemas e oferecendo todos os conselhos que podia. Ela nunca falava sobre o que estava passando e seus amigos costumavam dizer que ela simplesmente parecia tão normal, como sempre foi. É claro que houve dias difíceis – nós os chamávamos de “surtos” – quando a dor era demais e ela sentia que não aguentava mais. Mas ela compartilhou isso apenas comigo e eu tentaria ajudá-la da melhor maneira possível. Então, no dia seguinte, ela voltaria a enviar mensagens de texto para amigos e a assistir vídeos dos ensinamentos do Venerável Geshe-la no YouTube.
Aprendendo o poder de dar
A determinação de Sandy em manter sempre uma mente positiva foi uma inspiração e apoio constante para mim também. Mesmo perto do fim, ela estava determinada a não ir antes que todos os seus cartões de Hanukkah e de Natal estivessem prontos (onde ela ditava cada mensagem pessoal e eu escrevia os cartões); e então ela teve que organizar todos os presentes de Natal para serem enviados (ela fez compras, eu embrulhei). Ela me ensinou que sempre ter a mente de dar era importante, especialmente em tempos de adversidade, quando é tão fácil ser levado a focar apenas em si mesmo. Uma das últimas coisas que ela fez foi encomendar cartões de Hanukkah e de Natal e embrulhos de presentes para eu dar no ano seguinte. Então ela me encomendou um suprimento abundante de batatas fritas Walkers para que eu não ficasse sem dinheiro depois que ela partisse. Quando ela não conseguiu mais sentar e comer, ela me disse que se sentia muito feliz, até mesmo alegre, e que era hora de ir embora. E ela faleceu no dia seguinte – tenho certeza, com Geshe-la em seu coração.
Bob Sinkewicz
Bob frequenta o Centro de Meditação Kadampa do Canadá.
