Wege aus dem Jammertal – praktische Tipps

Jammern macht das Leben leider nicht besser. ;-) Und ein Drink für mehr (positive) geistige Energie ist auch noch nicht auf dem Markt. Aber es gibt viele Übungen, die Buddha lehrte, die wenn angewandt deinen Alltag besser machen. Zentral ist hier eine Übung, die deine Fähigkeit trainiert, dich zu erfreuen. Wichtig, um wirklich gut durch den Sommer zu kommen!

Der Sprecher des Podcasts ist Gen Ananda. Er ist der Lehrer für Meditation & Buddhismus am Kadampa Meditationszentrum in Berlin und Tharpaland Kadampa Meditationszentrum ausserhalb von Berlin.

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