总精神总监
第十一天~纯净
8 月 4, 2026
《新禅修手册》是一本禅修的实用指南。它教导我们如何通过发展内在安宁让自己与他人快乐，并以此方式让我们的人生更有意义。
没有内在的安宁，就不会有真正的快乐。问题、痛苦与不快并非存在于心之外；这些是感觉，因而是我们自心的一部分。
所以，只有调伏自心，我们才能永远止息我们的问题，使自己与他人真正快乐。
这本著作所展现的21个佛教禅修是能够调伏自心，从而经验到永恒内在安宁的实际方法。
对那些追寻快乐与生命意义的人来说，这本极为实用的指导是不可或缺的手册。
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《新禅修手册》 现已翻译成多种语言，由塔帕出版发行，拥有多种文档格式，供大家阅读学习。
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