总精神总监
第十一天~纯净
8 月 4, 2026
获得圆满正觉其实很简单；我们只需要努力净化我们的心。
睡光明
增帕法师主持
十一个瑜伽的修持
喜悦并简单明了的教学
增帕法师的教学既充满喜悦又直白易懂。他以极大的力量和虔诚，带领我们结合《现代佛法》一书，踏上金刚瑜伽母十一瑜伽修行之旅，分享他对密法修行的热爱和赞赏。
正如法师教导我们的那样，密法的核心是通过自生本尊来净化一切庸常显相与庸常概念，然后通过圆满次第将我们的内风进入到中脉里——纯净的风生出纯净的心。 最纯净的心是光明心。它如此平和喜乐，并能直接感知空性。
超越平凡
纯净的心、纯净的显相
除了讲解如何进行禅修之外，f法师还教导我们一些特殊的必要方法来净化我们的睡眠和清醒时的活动，供养我们所有的快乐和享受，以便我们积累功德，而不是增加贪执和轮回。 如果我们改变自己的欲望，真正渴望的是正觉，那么我们自然会将日常的饮食、与朋友相处等经历，转化为一条纯粹的精神道路。
正如法师所说-为什么要平凡！
鼓励
最终你的智慧会增长
他鼓励我们，提醒我们，如果我们花时间思考这些教诲并付诸实践，而不求立竿见影，将会收获莫大的喜悦。渐渐地，我们的智慧会增长，终有一天，我们的身、语、意都变得清净。我们将彻底摆脱一切误执显相和痛苦，并能每日利益一切众生。正如法师所言，当一切因缘汇聚，便没有什么能阻止果报的生起。
纯净的行为
享受你的纯净的心
