第2天

SANGDEN法师帮助我们理解这种喜悦的来源：源于通过修习佛法来培养平静的心。在两节课的教导中，SANGDEN法师巧妙地带领我们完成了《菩提道次第论》初级有情和中级有情道次第的的核心禅修——这是通往圆满正觉之道的阶段。她提醒我们许多重要的事：我们宝贵的人身，圆满正觉的真正意义，审视我们真正渴望的是什么，以及不要满足于暂时摆脱特定的痛苦。

她鼓励我们运用尊贵格西拉的教诲，不要向外寻求快乐，而要向内寻求快乐，并且我们的快乐不应依赖于他人。通过提升自我，增强能力和智慧，我们才能利益他人。