在劳动节前一周和劳动节长周末，住持导师噶当Trina 指导了我们为期 7 天的道次第闭关，使用《新禅修手册》题为“每日的觉悟：正觉之道的禅修”。

我们遵循了《新禅修手册》中建议的闭关时间表，并享受了本书中关于二十一道次第次第的美妙而深刻的禅修教学。

此次闭关的线下和线上参与人数众多。参加闭关的学员中，既有从未接触过道次第教学的，也有不少有过道次第禅修经验的学员，但他们仍在不断加深对道次第的理解，并领悟道次第二十一次第循环的威力。

我们学习并体验到，通过系统地进行道次第二十一次第的禅修，我们可以在忙碌且充满压力的生活中建立起内在平静的坚实基础。