Dreht es im Kopf immer weiter? – warum wir nicht aufhören können zu grübeln

Die Sprecherin in dieser Episode ist Gen Gogden. Sie ist die Lehrerin für Meditation & Buddhismus am Kadampa Meditationszentrum Karlsruhe.

Das Buch, aus dem sie zitiert, ist Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen von Geshe Kelsang Gyatso.

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