Gen Rigpa 问道：“我们在精神上消耗着什么？”我们需要以良善有益的念头和想法滋养自心，如同用健康饮食滋养身体一样。现场的气氛特别欢快！讲座之余，人们彼此分享了自己如何感受到启发与鼓舞，要通过修持佛陀教法在内心寻获快乐。