旧金山噶当巴禅修中心 最近在线上开展一项活动，三位修行多年并作为噶当巴一起“成长”起来的法师，分享了我们每个人走在精神修行之道上都难免的种种起伏波折，以及如何克服诸如怀疑与挫败的种种困难。 他们展示了精神修行的调柔韧劲、开创崭新起点的力量，以及欢喜依止的力量，这让所有参与者听了都欢欣鼓舞。

格桑卓玛法师是旧金山噶当巴禅修中心 的住持法师，她谈及自己精神生活中投入精进努力与倾注所有精力所体验到的欢喜，还讲到了永不放弃意味着什么，就这样找到勉励自己保持前行的方法。

Gen Kelsang Lingpur法师是 亚利桑那州噶当巴禅修中心的住持法师，她分享了精神生活中怎样对付怀疑的个人经历。她举了些例子来讲述自己如何直面和挺过路上出现的对抗挑战心理。

Gen KelsangTubpa曾经多年担任 圣地亚哥噶当巴禅修中心的住持法师，现在则在位于英国的 中观噶当巴禅修中心 传法教学，她传授的教诫是有关如何处理挫败感的，谈及怎样的解药在她修行最为受挫的时期有效地帮到了她。