Director Espiritual General
Día 7 ~ Día libre
Jul 31, 2026
En cours de lecture
Pourquoi faut-il méditer ?
Clarifier l’esprit pour transformer sa vie de l’intérieur
Livres associés
Le Nouveau Manuel de Méditation
Un Bouddhisme Moderne
Guèn Tonpa
Dans cet épisode, Guèn Tonpa explique pourquoi la méditation est essentielle si nous voulons vivre plus heureux, plus lucides et plus stables émotionnellement. Méditer n’est pas une évasion : c’est apprendre à connaître notre esprit, à le pacifier et à lui donner une direction constructive. En développant progressivement des pensées positives et sages, nous créons les causes d’un bonheur réel et durable.
Modern Buddhism
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