我如何找到生活的意义
曼迪·德贝林
努力理解世界
甚至在大流行到来之前，我就一直在挣扎。 在过去的几年里，丧亲之痛不断袭来。 我因癌症过早失去了父母、宠物和一位亲爱的朋友。 再加上我家乡的困境暴露了我婚姻中的裂痕，我肯定是在寻求对这个世界有更多的理解。 与许多人相比，我的“艰辛”并没有什么特殊或不寻常的。 我过着非凡的特权生活。 每天收听广播中的《世界服务》让我的不满和困难与此时世界其他地方正在发生的事情相比显得非常微不足道。 但尽管如此，它们仍然是不满和困难。
寻找生命中更多的意义
我第一次接触佛法、佛陀的教法是在 2019 年的冬天。一个周日的下午，我闲着浏览脸书，龙树噶当巴禅修中心突然出现在我的动态中。 我必须承认，最初吸引我的是桑比庄园这个美丽的地方，但我正处于人生的一个阶段，我正在寻找更多的意义。 在新冠病毒发生之前，我参加了“禅修入门”课程，然后又参加了“佛教入门”课程，我们都进入了封锁状态。 当所有的教学都在网上时，这足以让我热衷于报名。 只要有空，我就会参加禅修课程，再加上一些午餐时间的禅修，所以我几乎每天都在听法。
积极的力量
佛法开始在几个层面上为我发挥作用。 佛教禅修课程教您良好的基本认知心理学。 你无法控制生活，但你可以控制你对生活的感受。 我也被慈悲的教法所吸引，尤其是慈悲心要扩展到所有众生的事实（狗、猫和马等动物朋友是我生活的重要组成部分）。 有些信仰正在推开一扇敞开的门——我总是以某种方式固有地相信重生和业力，并且长期以来一直信奉“中观之道”，尽管我不知道它是什么。 我最初发现其他教义更难以接受，一方面是地狱领域，另一方面也是试图掌握空性的真正含义。 作为一个愤世嫉俗的西方人，我最初对一个藏族小男子的崇拜表示怀疑，并意识到“邪教”的危险。 随着时间的推移，我变得越来越舒服，以至于我现在毫无保留地喜欢那些我以前认为是的东西。
有点“奇怪”（雕像、供养、祈祷手册中的一些图像）。 我毫不羞愧地承认，当我得知格西拉去世的消息时，我哭了。
享受旅程
最近在龙树噶当巴禅修中心举办的英国佛法庆典的介绍性教学特别引起了我的共鸣。 我们的佛教信心就像一个楼梯。 我们可能都在不同的步骤上，下一个“着陆”可能看起来很遥远，但我们都在进步。 当我回顾一年左右的时候，我意识到一些曾经看似不可理解的事情现在我似乎明白了。 加持正在发挥作用！ 我也意识到我还有很长的路要走，但我热爱这段旅程（我是
报名参加基础课程以进行更深入的学习，参加了我的第一次国际噶当巴夏季法会，并获得了无上瑜伽密法灌顶）。
佛教禅修的好处
与某些人不同，我在课堂上并没有认为禅修是我在媒体上读到的可以解决我所有问题的新“神奇药物”。 我一直主要的动机是想了解佛教。 当然，我很快就了解到禅修训练对于平静心灵的好处，并开始接受它作为我现在所遵循的道路的一个组成部分。
就实际利益而言，有很多。 我变得更平静、更快乐、更能接受
沧桑。 我的朋友和家人都评论过这一点。 我喜欢感觉自己是一个
更广泛的社区，并在我的僧伽——修行者社区中结交了好朋友。 我很高兴能够贡献我所拥有的技能。 挑战依然存在； 像每个人一样，我遇到直接或间接挑战我信念的人和情况，但我通常能够将其视为实践我所学到的知识的机会。
曼迪·德贝林
曼迪 出席龙树噶当巴禅修中心https://meditateinnorthants.com/
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