我们与住持导师Kelsang Tsulma 在圣贝娅特丽克斯度过了一段美妙的闭关时光。我们禅修如何以安忍接受来平息嗔怒，全心全意地接受任何出现的事情，在放弃了事物不应该是它们本来的样子想法，以及诚实地思考我们对实现自己愿望的贪执，这是许多分歧和冲突的根源。。

我们真的很享受一起禅修爱和慈悲心，减少内心深处的任何判断或批评。我们对许多话题提出了一些很棒的问题和答案，比如当自己变得愤怒时该怎么办。

寂静、平静和安宁，只有湖边小径上鸟儿的叫声，在闪闪发光的雪地上和灿烂的阳光下进行了一些很棒的徒步旅行。

感谢大家的欢笑、美味的饭菜和精彩的交谈！最重要的是感谢我们的创始人尊贵的格西拉，感谢他给我们的所有实用工具和指导，帮助我们平息妄念。