在讲座中，根拉将佛陀八万四千法门精炼为三句简单又有力的佛法：
“舍弃不善行。
修持善行。
调服自心。”
根拉揭示了如何运用这些法教来培养一个强大、平静的内心，从而在困难时期为自己与周围的人们提供支持的源泉。

讲座之余，宾客们有机会探索中心迷人的周边景致，并漫步到 Morecambe 海滩。此处美妙的自然景色是这次神奇活动的完美配搭。一些宾客选择多待一阵时间，或是留下午餐，或是在世界和平咖啡馆休息，沉浸在围绕他们的宁静气氛之中。