应对焦虑的五种方法

在母寺根拉德雍法师的公开讲座

上个周日，文殊师利噶当巴禅修中心的寺庙里坐满了从周边地区过来的人们。

新噶当巴传承—国际噶当巴佛教联盟精神总监、住持法师根拉格桑德雍法师给予了一场公开讲座，以富有力量，亲近易懂的方式阐释了噶当佛法。

有300多人从外面过来，他们中的许多人在这里度过了整整一天，享受着美味的午餐，在林中漫步和在海边的喜悦。

"感谢您，根拉格桑德雍法师，感谢您的讲座、禅修以及随后的畅谈。昨天我感到内心非常平静，我很清楚自己为何不惜走上许多英里的路来到这里聆听您的教导，来到文殊师利噶当巴禅修中心宁静的氛围之下。"