这次特别活动汇聚了修行多年的噶当巴行者和首次参加禅修活动的学员。噶当BRIDGET就心的本质，以及我们如何学会放下那些阻碍我们体验至无上内在平静的有害念头，进行了清晰而富有启发性的教导。

大家都觉得关于心的本质的精彩教学和引导禅修非常有帮助，也很有益处，看到这么多人一起享受禅修的乐趣，真是太棒了。尽管天气炎热，但禅修室里凉爽宜人，这要归功于非常有效的乔治亚风格木百叶窗——现在我们只需要运用禅修这种至高无上的技巧来保持心灵的清凉了。