山区禅修闭关

12 月初，在墨西哥和瑞士的山区举行了两次禅修闭关。在一年一度的“智慧之心”闭关期间，蒙特雷克萨噶当巴修中心的僧团思考了空性的教学，而来自意大利和瑞士的僧伽则更加深入地领悟了宗喀巴大师的“三主要道”的含义。

在墨西哥智慧之心的闭关

墨西哥蒙特雷噶当巴禅修中心社区于 12 月初聚集在粉色酒店，参加一年一度的“智慧之心”闭关活动。在我们的住持导师Kelsang Damcho 的指导下，参与者接受了鼓舞人心的教学，并进行了关于空性的深刻禅修。

我们还获得了绝佳的机会体验三种闭关——身闭关、言闭关和心闭关——通过在风景优美的环境中练习禁语来了解我们的心。

我们感谢我们仁慈的精神导师，尊贵的格西格桑嘉措仁波切给予我们这次机会。
我们无限感激所有参与者参与这次不可思议的经历，感谢志愿者们让这一切成为可能，感谢我们敬爱的住持导师Kelsang Damcho一路引领我们。

在岗仁波齐国际噶当巴闭关中心成佛的三主要道

在瓦莱州美丽的山脉中，洛迦诺的孟拉噶当巴佛教中心在岗仁波齐国际闭关中心组织了一次闭关。

对于提契诺州（瑞士）和意大利的意大利语僧伽来说，这五天意义非凡。闭关期间，孟拉中心的住持导师Gen Chö 带领参与者深入禅修宗喀巴大师的《成佛三主要道》，并传授了鼓舞人心的教学和宝贵而实用的指导，教他们如何将其应用于日常生活。

参加者的喜悦力量和启发使这次闭关对每个人来说都是一次非常深刻和有意义的经历。