我们与特邀嘉宾 Gen Kelsang Chögyan 度过了一个多么美好的夜晚，我们一起谈论了焦虑和佛教！

Gen Chögyan 巧妙地引导我们理解，我们心中的任何不安都只是暂时的状态，而不是我们与生俱来的。她解释说，虽然焦虑可能会在心中产生，但这并不意味着我们天生就是“焦虑的人”。通过她关于安忍接受的教学，我们了解到，这种内在的力量和稳定将帮助我们找到建设性的解决方案，以改善我们的世界并做出积极贡献。每个人都很高兴参加这次活动，许多人第二天又回来参加“心理负担：如何减轻负担”工作坊。

感谢所有帮助让这个周末如此有意义的人，特别感谢 Gen Chögyan 清晰、鼓舞人心和令人鼓舞的教学。

最后，感谢尊贵的格西拉带来智慧之光，让我们能够逐渐驱散心中的黑暗。