"在每一座，老师们都给了我们清晰的方法，能将所有生活中的困难转化为有价值的精神洞见，改善我们的人际关系，并将更大耐心、同情心和慈悲心带入我们的生活。

"有新加入的人，也有经验丰富的禅修者。我们结识了新的朋友，僧团社区也变得更加强大。"