"'呼与吸的内在安宁'闭关的教学关于减少傲慢与嗔怒，发展对他人的爱与慈悲，并通过施受法禅修消除我们的负面业力。

"同时，在上师·苏玛瑅·佛陀·赫鲁嘎的闭关里，噶当巴修行者增强了与我们最宝贵的精神导师之间的连结。"