根拉一番讲解，让我们明白这是一次精神假期。通常，我们的假期总是沉迷于自我享受，基本不考虑他人。然而这一次假期里，我们则能享受到有意义的事物 - 且能好好思考如何利益众生。

这一课程有关净化，根拉以用来净化自心的一个简单法门开始切入——培养无上的良善之心，菩提心。念及全世界所有苦难，并发展一种发自内心想要帮助大家消除痛苦的愿望，发心通过努力成正觉来利益众生，这正是为期一周的教学内容的基础所在。

看起来这将是一个真正充满意义、收获丰富的完美假期!