基于尊贵的格西格桑嘉措所著的书籍《喜乐八心法》，Gen-la在今天开始了噶当洛宗（的教学，该教学也是噶当朗林（到次第）的一部分。

通过依止洛宗的修持，训练我们的心。我们可以解决我们日常生活中的所有问题并且达到圆满正觉的果位。

Gen-la强调了这两个修持是密不可分的。我们不需要等到所有的世间问题都解决完了才开始为获得证悟而努力。反而，通过洛宗的训练，我们可以在解决日常问题的同时，每一天都朝着解脱和证悟走去。

洛宗修持的精要就是训练我们的心积极地思考问题，特别是在我们遇到具有挑战性的人和事时，可以将逆境转化成我们精神修持进步的机会。

而做到这一点的关键在于，将我们珍爱自我的心替代为珍爱他人的心。

在这次法会上，我们可以看到许许多多的同修们将洛宗付诸为行动。在这里，你看不到任何不开心的面孔或是负面的语言。通过虔心修持洛宗，每一个人都珍爱着彼此，散发出平和与安宁的氛围。

只要简单地通过禅修来训练我们的心，我们就在创造着一个清净的世界。