实用有效而意义深远的一本书
《如何理解心识》为格西 · 格桑嘉措仁波切所著，是一本殊胜非凡的书—— 既实用可行又深奥广博。不论您的精神修行之道进展到了哪一个阶段，此书都不可或缺。

这本书为大家提供了关于我们的心的深刻洞见，并解释了如何将我们对于心之本质与作用的理解运用于日常生活中，进而完善我们的生命。

书的第一部分是关于如何生起并保持一个轻松、正面之心的实修指南——为我们揭示了如何认出及舍弃那些伤害我们的心态，并以平静和善益的心态取而代之。

第二部分详细描述了各种不同类型的心，显示出佛法对于心识之理解的广大与深妙。它包括了关于禅修的详细解释，为我们展示了如何通过调伏并转化自心，而证得一个不为外境所动的恒久喜乐之境界。

禅修
本书结尾处是关于十四个禅修如何展开的实用讲解，这些禅修涵盖了佛教中完整的成正觉之道次第。每一个禅修讲解都包含有以下内容:

1. 禅修目的
2. 禅修目标
3. 禅修内容

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《如何理解心识》 由塔帕出版社发行，拥有多种语言翻译版本，各种文件格式一应俱全。

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