{"id":2434,"date":"2014-11-04T16:46:31","date_gmt":"2014-11-04T16:46:31","guid":{"rendered":"http:\/\/local.kadampa.org\/reference-4\/preparacaeo-para-meditar"},"modified":"2024-12-15T11:36:59","modified_gmt":"2024-12-15T11:36:59","slug":"preparing-meditation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kadampa.org\/pt-br\/reference\/preparing-meditation","title":{"rendered":"Prepara\u00e7\u00e3o para Meditar"},"content":{"rendered":"<p>No <a href=\"http:\/\/kadampa.org\/pt\/books\/novo-manual-de-meditao\">Novo Manual de Medita\u00e7\u00e3o<\/a>, <a href=\"http:\/\/kadampa.org\/pt-br\/buddhism\/veneravel-geshe-kelsang-gyatso\">Geshe Kelsang Gyatso<\/a> explica que todos n\u00f3s temos o potencial para obter realiza\u00e7\u00f5es na medita\u00e7\u00e3o:<\/p>\n<p>Essas potencialidades s\u00e3o como sementes no campo da nossa mente e meditar \u00e9 como cultivar essas sementes. Por\u00e9m, nossa pr\u00e1tica de medita\u00e7\u00e3o s\u00f3 ser\u00e1 bem-sucedida se antes fizermos boas prepara\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Quando queremos plantar, precisamos fazer cuidadosos preparativos. Primeiro, removemos do solo tudo que possa obstruir o desenvolvimento das plantas, como pedras e ervas daninhas. Em segundo lugar, enriquecemos a terra com adubo para fortalecer as plantas e sustentar seu crescimento. Por fim, providenciamos o calor e a umidade necess\u00e1rios para que as sementes germinem e as plantas cres\u00e7am.<\/p>\n<p>Do mesmo modo, para cultivar nossas plantas interiores, as realiza\u00e7\u00f5es de Dharma, tamb\u00e9m come\u00e7amos com cuidadosos preparativos.<\/p>\n<p>Primeiro, purificamos a mente para eliminar o carma negativo que acumulamos no passado, porque se n\u00e3o o fizermos, esse carma obstruir\u00e1 o desenvolvimento das nossas realiza\u00e7\u00f5es de Darma. Em segundo lugar, fortalecemos nossa mente por meio da acumula\u00e7\u00e3o de m\u00e9rito para que ela sustente o crescimento dessas realiza\u00e7\u00f5es. Por fim, precisamos receber as b\u00ean\u00e7\u00e3os dos seres sagrados para ativar e sustentar o desenvolvimento das nossas realiza\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>\u00c9 muito importante receber b\u00ean\u00e7\u00e3os. Quando plantamos, por exemplo, n\u00e3o basta remover as ervas daninhas e fertilizar o solo, tamb\u00e9m temos que providenciar a umidade e o calor adequados. S\u00e3o eles que v\u00e3o fazer germinar as sementes, sustentar o crescimento das plantas e permitir que amadure\u00e7am. Do mesmo modo, ainda que tenhamos purificado a mente e acumulado m\u00e9rito, ser\u00e1 dif\u00edcil meditar com sucesso se n\u00e3o recebermos as b\u00ean\u00e7\u00e3os dos seres sagrados.<\/p>\n<p>Receber b\u00ean\u00e7\u00e3os \u00e9 o que transforma nossa mente, porque estimula nossos potenciais virtuosos, sustenta o crescimento de realiza\u00e7\u00f5es e nos permite concluir nossa pr\u00e1tica de Darma.<\/p>\n<p>Vemos, assim, que o sucesso da medita\u00e7\u00e3o depende dessas tr\u00eas prepara\u00e7\u00f5es essenciais: purificar negatividades, acumular m\u00e9rito e receber b\u00ean\u00e7\u00e3os.<\/p>\n<p>Quem desejar pode fazer essas pr\u00e1ticas preparat\u00f3rias recitando a sadana <a href=\"http:\/\/kadampa.org\/pt-br\/buddhism\/preces-para-medita\">Preces para Medita\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"excerpt","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":2400,"menu_order":53,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"sync_status":"","episode_type":"","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","castos_file_data":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","footnotes":""},"section":[],"class_list":["post-2434","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kadampa.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kadampa.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kadampa.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kadampa.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kadampa.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2434"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kadampa.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2434\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kadampa.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kadampa.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"section","embeddable":true,"href":"https:\/\/kadampa.org\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/section?post=2434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}