{"id":2356,"date":"2014-11-04T16:46:31","date_gmt":"2014-11-04T16:46:31","guid":{"rendered":"http:\/\/local.kadampa.org\/reference-2\/la-preparation-a-la-meditation"},"modified":"2014-11-04T16:46:31","modified_gmt":"2014-11-04T16:46:31","slug":"la-preparation-a-la-meditation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kadampa.org\/fr\/reference\/la-preparation-a-la-meditation","title":{"rendered":"La pr\u00e9paration \u00e0 la m\u00e9ditation"},"content":{"rendered":"<p>Dans <a href=\"https:\/\/kadampa.org\/fr\/books\/le-manuel-de-meditation\"><em>Le manuel de m\u00e9ditation<\/em><\/a>, <a href=\"\/fr\/buddhim\/gueshe-kelsang-gyatso\">Gu\u00e9sh\u00e9 Kelsang Gyatso<\/a> explique que nous avons tous le potentiel qui permet d\u2019obtenir des r\u00e9alisations en m\u00e9ditation :<\/p>\n<p>Ce potentiel ressemble \u00e0 des graines dans le champ de notre esprit et notre pratique de la m\u00e9ditation ressemble \u00e0 la culture de ces graines. Toutefois, nos m\u00e9ditations n\u2019auront de succ\u00e8s que si nous faisons au pr\u00e9alable de bonnes pr\u00e9parations.<\/p>\n<p>Si nous voulons obtenir des r\u00e9coltes externes, nous commen\u00e7ons par des pr\u00e9parations attentives. Nous enlevons tout d\u2019abord tout ce qui pourrait emp\u00eacher la croissance de notre future r\u00e9colte, comme les pierres et les mauvaises herbes. Puis, nous enrichissons le sol avec du compost ou de l\u2019engrais pour lui donner la force de soutenir sa croissance. Enfin, nous fournissons la chaleur et l\u2019humidit\u00e9 indispensables pour faire germer les graines et faire cro\u00eetre les plantes.<\/p>\n<p>De la m\u00eame mani\u00e8re, pour obtenir des r\u00e9coltes internes que sont les r\u00e9alisations du dharma, nous devons aussi faire des pr\u00e9parations attentives.<\/p>\n<p>Premi\u00e8rement, nous devons purifier notre esprit pour \u00e9liminer le karma n\u00e9gatif que nous avons accumul\u00e9 par le pass\u00e9, car si nous ne purifions pas ce karma n\u00e9gatif, il fera obstruction \u00e0 la croissance des r\u00e9alisations du dharma. Deuxi\u00e8mement, il est n\u00e9cessaire de donner \u00e0 notre esprit la force de soutenir la croissance des r\u00e9alisations du dharma, en accumulant du m\u00e9rite. Troisi\u00e8mement, nous avons besoin d\u2019activer et de soutenir la croissance des r\u00e9alisations du dharma en recevant les b\u00e9n\u00e9dictions des \u00eatres saints.<\/p>\n<p>Il est tr\u00e8s important de recevoir des b\u00e9n\u00e9dictions. Par exemple, si nous ensemen\u00e7ons un champ, m\u00eame si nous enlevons les mauvaises herbes et mettons de l\u2019engrais, nous ne pourrons pas faire cro\u00eetre quoi que ce soit sans un apport de chaleur et d\u2019humidit\u00e9. Celles-ci font germer les graines, soutiennent la croissance des plantes et font finalement m\u00fbrir la r\u00e9colte. De la m\u00eame mani\u00e8re, m\u00eame si nous purifions notre esprit et accumulons du m\u00e9rite, il nous sera difficile de r\u00e9ussir dans nos m\u00e9ditations, si nous ne recevons pas les b\u00e9n\u00e9dictions des \u00eatres saints.<\/p>\n<p>Recevoir des b\u00e9n\u00e9dictions transforme notre esprit en activant nos potentiels vertueux, en soutenant la croissance de nos r\u00e9alisations du dharma et en amenant notre pratique du dharma \u00e0 son accomplissement.<\/p>\n<p>Ainsi, nous comprenons qu\u2019il existe trois pr\u00e9parations essentielles au succ\u00e8s de la m\u00e9ditation : purifier les n\u00e9gativit\u00e9s, accumuler du m\u00e9rite et recevoir des b\u00e9n\u00e9dictions.<\/p>\n<p>Si vous le souhaitez, vous pouvez effectuer ces pratiques pr\u00e9paratoires en r\u00e9citant la sadhana <a href=\"https:\/\/kadampa.org\/fr\/buddhism\/les-prieres-pour-la-meditation\"><em>Les pri\u00e8res pour la m\u00e9ditation<\/em><\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"excerpt","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":2322,"menu_order":53,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"sync_status":"","episode_type":"","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","castos_file_data":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","footnotes":""},"section":[],"class_list":["post-2356","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kadampa.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kadampa.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kadampa.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kadampa.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kadampa.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2356"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kadampa.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2356\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kadampa.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kadampa.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"section","embeddable":true,"href":"https:\/\/kadampa.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/section?post=2356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}