![\"Edna\"](\"https:\/\/kadampa.org\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11DDC3E4-7285-46A9-9500-38EBB1C1EB49.jpeg\" "\\"11DDC3E4-7285-46A9-9500-38EBB1C1EB49\\"")
\r\nEdna Moreno<\/p>\r\n\t\t\t\t\r\n
\u00a1Hola!\u00a0Mi nombre es Edna Moreno y pertenezco al Centro de Meditaci\u00f3n Kadampa de Guadalajara.<\/p>\r\n
Desde que conoc\u00ed el Dharma, hace aproximadamente 8 a\u00f1os, me di cuenta de que estas ense\u00f1anzas eran muy especiales y de un gran valor.<\/p>\r\n
La escucha y pr\u00e1ctica del Dharma ha transformado mi vida en muchos sentidos.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\t
Recuerdo que, por lo general, cuando ten\u00eda un problema o me sent\u00eda mal emocionalmente, mi reacci\u00f3n inmediata era buscar algo o a alguien a quien culpar, sent\u00eda que mi infelicidad era provocada muchas veces porque los dem\u00e1s, mi familia, pareja, conocidos e incluso amigos, no me comprend\u00edan o eran injustos conmigo y por muchos a\u00f1os me sent\u00ed como una v\u00edctima de estas circunstancias.<\/p>\r\n
Tambi\u00e9n sol\u00eda pensar que otras personas que parec\u00edan tener mejores condiciones que yo, como una familia m\u00e1s unida, muchas amistades, popularidad, reconocimiento, etc., realmente eran felices y que si yo pudiera tener lo mismo que ellos seguramente me sentir\u00eda plena.<\/p>\r\n
Esta manera de pensar me llevaba a estar siempre insatisfecha y a sentir que mi vida no ten\u00eda mucho sentido, no entend\u00eda cu\u00e1l era el punto de estar as\u00ed, sin encontrar lo que quer\u00eda y en su lugar, experimentando un sin fin de problemas.<\/p>\r\n\r\n\t\t\t\t![\"Confused\"](\"https:\/\/kadampa.org\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/9B511A91-1D2D-4816-9054-47214025E3D2-e1714199535447.png\" "\\"Confused\\"")
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Las primeras veces que comenc\u00e9 a escuchar las ense\u00f1anzas de Buda, el Dharma, recuerdo que una de las cosas que m\u00e1s capt\u00f3 mi atenci\u00f3n y que me hizo reflexionar fue el saber que la felicidad y el sufrimiento son en realidad estados mentales y que esta no depend\u00eda de las condiciones externas.<\/p>\r\n
En particular, me caus\u00f3 mucho impacto una frase que le\u00ed en un separador de libros kadampa que dec\u00eda: \u00abSi cambias tu mente, cambias tu mundo\u00bb, y aunque en esos momentos no entend\u00eda exactamente qu\u00e9 iba a hacer para que eso sucediera, algo dentro de m\u00ed sent\u00eda que, por fin, hab\u00eda encontrado lo que necesitaba.<\/p>\r\n
Ahora puedo decir que cuando me enfrento a una situaci\u00f3n dif\u00edcil, ya no sostengo ese pensamiento en autom\u00e1tico que culpa a otros o los hace responsables del malestar que experimento, sino que trato de observar en mi interior y reconocer que, si la estoy pasando mal, el verdadero problema est\u00e1 dentro y no fuera.<\/p>\r\n
Este reconocimiento para m\u00ed ha sido invaluable, porque me permite mejorar continuamente y en lugar de vivir todo el tiempo con la expectativa de que los dem\u00e1s cambien o que mis condiciones mejoren, intentar poner mi atenci\u00f3n en lo que s\u00ed puedo cambiar y controlar: mi propia mente.<\/p>\r\n
Este es un trabajo que hay que hacer d\u00eda a d\u00eda que, en muchas ocasiones, no es f\u00e1cil pero que vale totalmente la pena.<\/p>\r\n
A lo largo de este viaje he tenido la oportunidad de conocer a personas maravillosas que forman parte de la gran familia kadampa, maestros y amigos espirituales de quienes he recibido mucha inspiraci\u00f3n. A trav\u00e9s de su ejemplo, me doy cuenta de que en verdad, a medida que vamos transformando nuestra mente, cambia nuestro mundo y somos capaces de superar nuestras propias limitaciones, esas que pens\u00e1bamos que no podr\u00edamos vencer, y convertirnos en alguien que es capaz de inspirar y beneficiar a los dem\u00e1s.<\/p>\r\n\t\t\t\t![\"Sangha](\"https:\/\/kadampa.org\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/1C8F1891-E23E-46FB-AC82-54753E92F3EA-1024x614.png\" "\\"Sangha")
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Edna asiste al CMK de Guadalajara.<\/a><\/p>\r\n