{"id":502734,"date":"2024-09-27T14:00:26","date_gmt":"2024-09-27T13:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/kadampa.org\/?post_type=blog&#038;p=502734"},"modified":"2024-09-27T20:57:09","modified_gmt":"2024-09-27T19:57:09","slug":"soltarycrecer","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/kadampa.org\/es\/blog\/soltarycrecer","title":{"rendered":"Soltar para poder crecer"},"content":{"rendered":"\r\n<h2>\r\n\t\tSoltar para poder crecer\r\n\t<\/h2>\r\n\t<p>Bibiana Carvajal<\/p>\r\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kadampa.org\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/38864B6A-E82F-4BC1-8EA3-3A6EFDF19FB4.jpeg\" alt=\"Mariela\" height=\"555\" width=\"480\" title=\"Mariela\" \/>\r\n<h3>\r\n\t\tUn cambio inesperado\r\n\t<\/h3>\r\n\t<p>Hace poco m\u00e1s de dos a\u00f1os, me despidieron de un trabajo en el cual llevaba once a\u00f1os y donde me sent\u00eda muy a gusto: ten\u00eda un gran equipo de trabajo, amaba el ambiente laboral y ten\u00eda estudiantes con los cuales llevaba mucho tiempo y que apreciaba bastante.<\/p>\r\n<p>En ese momento el dolor fue muy grande y, m\u00e1s a\u00fan, el enojo porque toda la situaci\u00f3n parec\u00eda injusta y arbitraria. La impotencia, la rabia, la tristeza, estaban todas mezcladas junto con la incertidumbre de no saber qu\u00e9 rumbo tomar; eran muchos a\u00f1os dedicados a una instituci\u00f3n para que, de un momento a otro, me dijeran: adi\u00f3s.\u00a0<\/p>\r\n\t<p>Afortunadamente, al poco tiempo consegu\u00ed un nuevo trabajo. Pero al contrario de sentirme agradecida y aliviada, surgi\u00f3 mucha molestia y decepci\u00f3n. Solo pod\u00eda ver los aspectos negativos de mis nuevos compa\u00f1eros, de la forma de trabajo, de los espacios, etc\u00e9tera. Todo el tiempo estaba comparando, a\u00f1orando el antiguo lugar y, claro, al encontrarme o hablar con mis antiguos compa\u00f1eros, muchas de las conversaciones solo alimentaban aquellos sentimientos.<\/p>\r\n<p>Con el paso del tiempo y gracias a la oportunidad que tuve de profundizar cada vez m\u00e1s en mi pr\u00e1ctica de Dharma, empec\u00e9 a encontrar otros enfoques para estas situaciones que yo ve\u00eda de forma tan negativa. Poco a poco fui examin\u00e1ndolas no desde la perspectiva de las condiciones externas, sino del trabajo interno que deb\u00eda realizar y lo que encontr\u00e9 fue muy interesante.\u00a0<\/p>\r\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kadampa.org\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/B191FF0D-2E6D-49E4-9AF6-1EFE6643400A.jpeg\" alt=\"Change\" height=\"1365\" width=\"2048\" title=\"Change\" \/>\r\n<h3>\r\n\t\tDescendiendo de la monta\u00f1a del yo\r\n\t<\/h3>\r\n\t<p>Comenc\u00e9 a observar, por ejemplo, c\u00f3mo, debido al apego, esperaba que estas personas que me rodeaban se comportaran de la manera que yo quer\u00eda, que cre\u00eda necesitar y, al no conseguirlo, surg\u00eda mucho enojo. Y no solo sent\u00eda enojo por las personas, tambi\u00e9n por las situaciones normales de un trabajo. Me negaba a aceptar las nuevas formas de hacer las tareas asignadas. \u00a1Esperaba que todo fuera perfecto para poder estar bien! Poco a poco y entendiendo que realmente la incomodidad estaba en mi mente y, hasta que esta no cambiara, lo externo tampoco iba a hacerlo, entonces, empec\u00e9 a aceptar y a ser m\u00e1s flexible.<\/p>\r\n<p>Tambi\u00e9n, debido a ese enojo, hab\u00eda una necesidad de criticar o imponer ciertas opiniones y, lo m\u00e1s llamativo, es que poco a poco me di cuenta que esta era una tendencia que no hab\u00eda detectado. Gracias a esta situaci\u00f3n empec\u00e9 a ser m\u00e1s consciente de ella.<\/p>\r\n<p>En otro momento, al contemplar la analog\u00eda de la monta\u00f1a del yo y del otro y entender c\u00f3mo nuestra perspectiva cambia cuando mudamos nuestro punto de vista, pude visualizar o imaginar c\u00f3mo me ve\u00edan esas personas a las que yo consideraba tan negativas y observ\u00e9 que muchas de mis actitudes no hab\u00edan sido las m\u00e1s agradables y aunque fue una verdad dif\u00edcil para aceptar al inicio, hizo que empezara a realizar un cambio, a pensar m\u00e1s en ellos y menos en m\u00ed y as\u00ed ajustar poco a poco la forma en que me relacionaba con las personas que me rodeaban. <\/p>\r\n<p>En ese momento, la situaci\u00f3n empez\u00f3 a tornarse m\u00e1s amable para todos y eso fue gracias a reducir un poco el ego\u00edsmo y empezar a considerar el bienestar de los dem\u00e1s.<\/p>\r\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kadampa.org\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/6F4B1EB6-07E2-453C-9D80-892F73048EF5-1024x614.png\" alt=\"Mountains\" height=\"614\" width=\"1024\" title=\"Mountains\" \/>\r\n<h3>\r\n\t\tUna oportunidad\r\n\t<\/h3>\r\n\t<p>En este momento, contin\u00fao trabajando en el mismo lugar, pero ahora, y aunque las situaciones desafiantes contin\u00faan, cada vez m\u00e1s puedo verlas como un campo para entrenar mi mente y observar a d\u00f3nde se dirige cada vez que surge una sensaci\u00f3n desagradable. Poco a poco se ha convertido en un lugar donde probar mi entendimiento de las ense\u00f1anzas que recibo en el centro y aplicarlas a situaciones reales. Como en todo proceso, hay d\u00edas buenos y otros donde reaparece enojo o insatisfacci\u00f3n, pero es muy gratificante poder continuar el proceso de aprender a observar y ocuparme de aquello que s\u00ed puedo controlar, mi mente.<\/p>\r\n<p>En retrospectiva, aquella situaci\u00f3n que me pareci\u00f3 tan dolorosa, mi despido, en este momento puedo entenderla desde otros puntos de vista como la impermanencia o el karma, pero sobre todo, ahora la veo como un punto decisivo en mi vida que me llev\u00f3 a practicar m\u00e1s y a entrar en un campo de entrenamiento que en este momento me permite desarrollar una mente m\u00e1s equilibrada y eso, ahora lo puedo valorar y disfrutar.<\/p>\r\n\t<p>Bibiana asiste al <a href=\"https:\/\/meditacionencolombia.org\/\">CMK Colombia<\/a><\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/kadampa.org\/nkt-center-search\/?lang=es\">Encuentra un Centro Kadampa cerca de t\u00ed.<\/a><\/p>\r\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"excerpt","protected":false},"author":90,"featured_media":550637,"template":"","topic":[1770,1758],"class_list":["post-502734","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","topic-dharma-y-vida-laboral","topic-superar-el-enfado","resize-featured-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kadampa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/blog\/502734","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kadampa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/blog"}],"about":[{"href":"https:\/\/kadampa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/blog"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kadampa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/90"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kadampa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/blog\/502734\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kadampa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/550637"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kadampa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=502734"}],"wp:term":[{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/kadampa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=502734"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}