Wir wissen, wir brauchen ein gesundes, stabiles Selbstvertrauen, weil das ist einer der wesentlichen Faktoren, damit wir innere und \u00e4u\u00dfere Hindernisse \u2013 wie einen ungl\u00fccklichen, entmutigten Geist, Verblendungen oder schlechte Gewohnheiten \u2013 aber auch \u00e4u\u00dfere Hindernisse – wie Stress, von Menschen umgeben zu sein, die unser Selbstvertrauen st\u00e4ndig untergraben, Misserfolge usw. – \u00fcberwinden k\u00f6nnen. Es ist aber nicht ganz einfach, solch ein Selbstvertrauen in uns aufzubauen. Oft geht unser Selbstvertrauen rauf und runter, abh\u00e4ngig davon wie es in unserem Leben gerade l\u00e4uft oder was andere uns f\u00fcr Feedback geben. In dieser Folge erkl\u00e4rt Gen Gogden wie wir aus buddhistischer Sicht ein gesundes Selbstvertrauen entwickeln k\u00f6nnen, dass nicht auf die sich st\u00e4ndig ver\u00e4ndernden \u00e4usseren Bedingungen baut, sondern auf unser inneres Potential an guten Qualit\u00e4ten. <\/p>\n
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Gen Gogden ist die Lehrerin f\u00fcr Meditation & Buddhismus am Kadampa Meditationszentrum in Karlsruhe<\/a>. <\/p>\n <\/p>\n Das Buch, aus dem sie zitiert, ist Wie wir unser Leben verwandeln<\/a> von Geshe Kelsang Gyatso.<\/p>\n <\/p>\n M\u00f6chtest du mehr?<\/strong><\/p>\n Kostenlose eBooks:<\/strong> <\/p>\n Wie wir unser Leben verwandeln: https:\/\/wiewirunserlebenverwandeln.com\/<\/a><\/p>\n Moderner Buddhismus: https:\/\/tharpa.com\/de\/moderner-buddhismus-grp-2032<\/a><\/p>\n Finde dein n\u00e4chstes Kadampa Meditationszentrum:<\/strong> https:\/\/kadampa.org\/nkt-center-search\/?lang=de<\/a><\/p>\n Kadampa Podcast Living Clarity in English:<\/strong> https:\/\/open.spotify.com\/show\/5QPCFEyZz74nOHZbQr1B4z<\/a><\/p>\n Modern Buddhism Podcast in English: <\/strong>https:\/\/open.spotify.com\/show\/7lgQNhbjMGoHOxBnjkfmK4<\/a><\/p>\n Listen to Kadampa teachings clips in English: <\/strong>https:\/\/youtube.com\/nktikbu<\/a><\/p>\n Podcast Kadampa en fran\u00e7ais:<\/strong> https:\/\/open.spotify.com\/show\/6zHXVozq0ik1OcHomMCPdN<\/a><\/p>\n Podcast Kadampa en espa\u00f1ol:<\/strong> https:\/\/open.spotify.com\/show\/36dYLLwRc3fD4IjWMX7hYJ<\/a><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Wir wissen, wir brauchen ein gesundes, stabiles Selbstvertrauen, weil das ist einer der wesentlichen Faktoren, damit wir innere und \u00e4u\u00dfere Hindernisse \u2013 wie einen ungl\u00fccklichen, entmutigten Geist, Verblendungen oder schlechte Gewohnheiten \u2013 aber auch \u00e4u\u00dfere Hindernisse – wie Stress, von Menschen umgeben zu sein, die unser Selbstvertrauen st\u00e4ndig untergraben, Misserfolge usw. – \u00fcberwinden k\u00f6nnen. Es ... Weiterlesen<\/a>","protected":false},"author":0,"featured_media":754250,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"sync_status":"","episode_type":"audio","audio_file":"https:\/\/anchor.fm\/s\/f7c0e3e0\/podcast\/play\/122020366\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-26%2Fb227410a-94cd-9492-ed84-6dcbf425e09c.mp3","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","castos_file_data":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"00:21:13","filesize":"34 mb","filesize_raw":"35663320","date_recorded":"2026-06-26 15:00:01","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"92","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"full"},"tags":[],"subject":[],"series":[2772],"class_list":["post-754249","podcast","type-podcast","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","series-frieden-und-klarheit-finden","resize-featured-image"],"episode_featured_image":"https:\/\/kadampa.org\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/41466136-1782469728955-98fa387d28108.jpg","episode_player_image":"https:\/\/kadampa.org\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/41466136-1782469728955-98fa387d28108.jpg","download_link":"https:\/\/kadampa.org\/de\/podcast-download\/754249\/selbstvertrauen-das-von-innen-kommt","player_link":"https:\/\/kadampa.org\/de\/podcast-player\/754249\/selbstvertrauen-das-von-innen-kommt","audio_player":null,"episode_data":{"playerMode":"light","subscribeUrls":[],"rssFeedUrl":"https:\/\/kadampa.org\/de\/feed\/podcast\/frieden-und-klarheit-finden","embedCode":"Selbstvertrauen, das von Innen kommt<\/a><\/blockquote>