Man m\u00f6chte sich ver\u00e4ndern, f\u00e4llt aber immer wieder in Gewohnheiten und Denkmuster zur\u00fcck\u2026 Warum kann man nicht dran bleiben? Warum rutscht man immer wieder ab? Und kann man das und somit sich selbst wirklich ver\u00e4ndern?!
An dieser Folge gibt Kadam Miri eine Einf\u00fchrung in Buddhas Erkenntnisse und Methoden f\u00fcr nachhaltige Ver\u00e4nderung: Die Praxis der f\u00fcnf Kr\u00e4fte. Durch ihre Anwendung lenken wir unseren Geist und somit uns selbst mit Weisheit sanft – aber bestimmt! – in die richtige Richtung und sie machen es uns leichter, Kurs zu halten.
Obwohl diese Methoden prim\u00e4r f\u00fcr die Anwendung auf eine Meditationspraxis und das Vorantreiben von innerem Wachstum gedacht sind, k\u00f6nnen sie euch in allen Lebensbereichen gute Dienste leisten. <\/p>\n
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Kadam Mirja Renner ist die Lehrerin f\u00fcr Meditation & Buddhismus am Kadampa Meditationszentrum Hamburg<\/a>. <\/p>\n <\/p>\n Das Buch, aus dem sie zitiert, ist Allumfassendes Mitgef\u00fchl<\/a> von Geshe Kelsang Gyatso.<\/p>\n <\/p>\n M\u00f6chtest du mehr?<\/strong><\/p>\n Kostenlose eBooks:<\/strong> <\/p>\n Wie wir unser Leben verwandeln: https:\/\/wiewirunserlebenverwandeln.com\/<\/a><\/p>\n Moderner Buddhismus: https:\/\/tharpa.com\/de\/moderner-buddhismus-grp-2032<\/a><\/p>\n Finde dein n\u00e4chstes Kadampa Meditationszentrum:<\/strong> https:\/\/kadampa.org\/nkt-center-search\/?lang=de<\/a><\/p>\n Kadampa Podcast Living Clarity in English:<\/strong> https:\/\/open.spotify.com\/show\/5QPCFEyZz74nOHZbQr1B4z<\/a><\/p>\n Modern Buddhism Podcast in English: <\/strong>https:\/\/open.spotify.com\/show\/7lgQNhbjMGoHOxBnjkfmK4<\/a><\/p>\n Listen to Kadampa teachings clips in English: <\/strong>https:\/\/youtube.com\/nktikbu<\/a><\/p>\n Podcast Kadampa en fran\u00e7ais:<\/strong> https:\/\/open.spotify.com\/show\/6zHXVozq0ik1OcHomMCPdN<\/a><\/p>\n Podcast Kadampa en espa\u00f1ol:<\/strong> https:\/\/open.spotify.com\/show\/36dYLLwRc3fD4IjWMX7hYJ<\/a><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Man m\u00f6chte sich ver\u00e4ndern, f\u00e4llt aber immer wieder in Gewohnheiten und Denkmuster zur\u00fcck\u2026 Warum kann man nicht dran bleiben? Warum rutscht man immer wieder ab? Und kann man das und somit sich selbst wirklich ver\u00e4ndern?!An dieser Folge gibt Kadam Miri eine Einf\u00fchrung in Buddhas Erkenntnisse und Methoden f\u00fcr nachhaltige Ver\u00e4nderung: Die Praxis der f\u00fcnf Kr\u00e4fte. ... Weiterlesen<\/a>","protected":false},"author":0,"featured_media":754214,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"sync_status":"","episode_type":"audio","audio_file":"https:\/\/anchor.fm\/s\/f7c0e3e0\/podcast\/play\/115459932\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-13%2F65825d4e-2a7b-3e36-b3c4-6cc0255753da.mp3","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","castos_file_data":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"00:24:54","filesize":"39.9 mb","filesize_raw":"41840966","date_recorded":"2026-02-13 16:00:00","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"74","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"full"},"tags":[],"subject":[],"series":[2772],"class_list":["post-754213","podcast","type-podcast","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","series-frieden-und-klarheit-finden","resize-featured-image"],"episode_featured_image":"https:\/\/kadampa.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/41466136-1770994640398-acd74aac231eb.jpg","episode_player_image":"https:\/\/kadampa.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/41466136-1770994640398-acd74aac231eb.jpg","download_link":"https:\/\/kadampa.org\/de\/podcast-download\/754213\/wie-man-sich-wirklich-andert","player_link":"https:\/\/kadampa.org\/de\/podcast-player\/754213\/wie-man-sich-wirklich-andert","audio_player":null,"episode_data":{"playerMode":"light","subscribeUrls":[],"rssFeedUrl":"https:\/\/kadampa.org\/de\/feed\/podcast\/frieden-und-klarheit-finden","embedCode":"Wie man sich wirklich \u00e4ndert<\/a><\/blockquote>